У складі бананів міститься безліч корисних речовин і мінералів, що дозволяє рекомендувати цей фрукт при низці проблем зі здоров’ям.
Наприклад, численні дослідження неодноразово доводили здатність цього продукту стримувати стрибки кров’яного тиску.
Це, у свою чергу, значно знижує ризик розвитку серцево-судинних недуг, і багатьох людей рятує від інфарктів та інсультів.
При цьому медики нагадують, що зловживати бананами також не варто. Один-два плоди на день цілком достатньо.
